Blog

All

27 maja, 2021

Published by admin on 27 maja, 2021

Jak napisać reklamę

5 wskazówek dotyczących pisania reklam Aby reklama była skuteczna, powinna przyciągać uwagę czytelników, zaciekawić ich więcej i skłaniać do zakupu reklamowanego produktu. Możesz pisać skuteczne reklamy, postępując zgodnie z […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Hashimoto to nie wyrok! Moja historia.

Hashimoto, inaczej autoimmunologiczne przewlekłe zapalenie tarczycy, to choroba trudna do zdiagnozowania. Dlaczego? Ponieważ daje objawy, które można przypisać do wielu innych chorób. Są to m.in.: uczucie […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Biegam, bo to jest modne!

Usłyszałam kiedyś takie słowa, skierowane do mnie, od pewnego kanapowca leniwca. W sumie nie mam nic do kanapowców leniwców, bo niech każdy spędza swój czas jak […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Jak zacząć, żeby skończyć?

Często spotykam się z klientami, którzy mają już sprecyzowane cele typu: chcę schudnąć, chcę zacząć biegać, nauczę się języka, chcę zmienić pracę, ale zatrzymują się na […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Biegający coach – coaching siły charakteru. Co to takiego?

Wiele osób kiedy dowiaduje się, że jestem coachem i zajmuję się coachingiem kiwa głową i z ich ust pada: ”Aha”. Jako coach dostrzegam więcej i w […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Powrót do formy po ciąży.

Powrót do formy po ciąży? Temat ciężki jak ja w dziewiątym miesiącu ciąży:) W trakcie ciąży przytyłam 26 kg (tyle było pod koniec ósmego miesiąca. Później […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Nie zaczynaj od jutra/poniedziałku! A dlaczego nie?

– Nie zaczynaj od jutra! Zacznij już dziś!– Nie zostawiaj tego do poniedziałku! Zacznij działać teraz!Kiedy rozpoczynałam dietę i szukałam motywacji na różnych fit stronach, na […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Co wspólnego ma bieganie z coachingiem?

Wiele osób zadaje mi to pytanie :). Na pozór bieganie i coaching niewiele mają ze sobą wspólnego. Jednak dla mnie połączenie tych dwóch form aktywności i […]

24 marca, 2021

Published by admin on 24 marca, 2021

Jakiego coacha wybrać? 5 elementów, na które warto zwrócić uwagę.

Coachem może zostać każdy. Co prawda nie każdy powinien, ale w Polsce zawód coacha jest nieuregulowany, a to oznacza, że nie ma określonych wymogów, które musi […]